Pływanie Rekreacyjne
Pływanie jest aktywnością, którą mogą uprawiać ludzie w różnym wieku i o różnym stopniu sprawności fizycznej. Zarówno dzieci, jak i osoby starsze mogą czerpać korzyści z pływania rekreacyjnego.
Pływanie rekreacyjne
Pływanie rekreacyjne na naszych pływalniach
Pod pojęciem pływania rekreacyjnego kryje się wolny wstęp na pływalnię dla każdego. To sposób na odpoczynek od trudów i stresów codziennego życia. Woda i wysiłek pozwolą Ci odnaleźć harmonię życia i impuls do działania. Dopadło Cię zmęczenie i rozdrażnienie? Przyjdź i zostaw to na pływalni.
Zapraszamy do zapoznania się z grafikiem i cennikiem, gdzie oprócz cen znajdą Państwo informacje o zniżkach, promocjach i rodzajach karnetów.
W ramach pływania rekreacyjnego honorujemy karty: Multisport, FitProfit, Medicover Sport, MyBenefit, PZU Sport.
Pływanie rekreacyjne - zalety
Doskonałe ćwiczenie dla całego ciała: Pływanie angażuje wiele grup mięśniowych, co pozwala na kompleksowy trening całego ciała. Ruchy w wodzie wzmacniają mięśnie nóg, ramion, pleców i brzucha, jednocześnie poprawiając elastyczność i siłę mięśni.
Niskie obciążenie stawów: Pływanie jest łagodne dla stawów, ponieważ woda wspiera ciało, redukując nacisk na stawy. Jest to szczególnie korzystne dla osób z kontuzjami, bólami stawów lub ograniczoną zdolnością ruchową.
Poprawa wydolności układu oddechowego: Pływanie wymaga kontroli oddechu i zapewnia trening układu oddechowego. Regularne pływanie może zwiększyć pojemność płuc, poprawić wydolność oddechową oraz wzmocnić serce i krążenie.
Pływanie rekreacyjne a stres
Redukcja stresu i poprawa samopoczucia: Pływanie ma działanie relaksujące
i uspokajające. Ruch w wodzie, masowanie mięśni przez wodę oraz efekt odprężenia pomagają w redukcji stresu, poprawiając ogólne samopoczucie i jakość snu.
Doskonałe dla wszystkich grup wiekowych: Pływanie jest aktywnością, którą mogą uprawiać ludzie w różnym wieku i o różnym stopniu sprawności fizycznej. Zarówno dzieci, jak i osoby starsze mogą czerpać korzyści z pływania rekreacyjnego.
Pływanie rekreacyjne - zapisy
Pod pojęciem pływania rekreacyjnego kryje się wolny wstęp na pływalnię dla każdego.
Zapraszamy do zapoznania się z grafikiem i cennikiem, gdzie oprócz cen znajdą Państwo informacje o zniżkach, promocjach i rodzajach karnetów.
W ramach pływania rekreacyjnego honorujemy karty: Multisport, FitProfit, Medicover Sport, MyBenefit, PZU Sport.
Zalety korzystania z pływalni
Pływalnie są nadzorowane przez ratowników, co zapewnia bezpieczne środowisko dla osób, które nie czują się pewnie w wodzie. Można także skorzystać z basenów o różnej głębokości, co pozwala na dostosowanie treningu do indywidualnych umiejętności.
Baseny rekreacyjne często oferują różne udogodnienia, takie jak schody wejściowe, poręcze czy podwieszane linie, które ułatwiają wejście i wyjście z basenu oraz zapewniają wsparcie dla osób z ograniczeniami ruchowymi.
Baseny rekreacyjne są często miejscem, gdzie spotyka się społeczność lokalna. Chodzenie na basen daje możliwość nawiązywania nowych znajomości, interakcji z innymi osobami i czerpania radości z aktywności fizycznej w grupie.
Baseny rekreacyjne często mają również strefy relaksu, takie jak jacuzzi, sauny czy brodziki z hydromasażem. Po treningu można skorzystać z tych udogodnień, aby zrelaksować się i zregenerować organizm.
Nasze Oferta
Pomóż swojemu dziecku odkryć radość i bezpieczeństwo pływania!
Przywróć komfort życia dzięki rehabilitacji i fizjoterapii wodnej!
Czego możesz się spodziewać na naszej pływalni?
Bezpieczeństwo
Gwarantujemy najwyższe standardy bezpieczeństwa. Czuj się komfortowo i pewnie na naszej pływalni.
Profesjonalne podejście
Nasza profesjonalna kadra jest tu, aby zapewnić Ci najlepsze doświadczenie pływackie.
Relaks i fun
Pływanie to radość! Przyjdź i zrelaksuj się, ciesząc się fantastycznym czasem na wodzie.
Jak do nas trafić
Zapraszamy na zajęcia! Wystarczy wybrać na Google Maps jedną z lokalizacji – łatwo nas znajdziesz. Czekamy na Ciebie!