Zapisy na naukę pływania – formularz dla Pływalni Gdańsk Żabianka

Pod formularzem znajdą Państwo legendę dotyczącą zajęć do wyboru pod względem posiadanego poziomu umiejętności pływackich.

WYBIERZ ZAJĘCIA: DOKONAJ WSTĘPNEJ OCENY UMIEJĘTNOŚCI PŁYWACKICH W CELU DOPASOWANIA DO ODPOWIEDNIEGO POZIOMU GRUPY:

RODZAJE / POZIOMY GRUP:

P3:

• osoby zupełnie początkujące, które nie miały wcześniej styczności z nauką pływania i nie są oswojone z wodą (duża obawa przed zanurzeniem głowy, skokiem do wody, położeniem się na plecach na powierzchni wody itp.)

P2:

• osoby początkujące, które nie miały wcześniej styczności z nauką pływania, ale są oswojone z wodą, potrafią przy pomocy sprzętu pływackiego (deska, makaron, rękawki) przemieścić się na krótkim dystansie

P1:

• osoby początkujące, bardzo dobrze samodzielnie oswojone z wodą lub w ramach zajęć nauki pływania, potrafią przy pomocy sprzętu pływackiego (deska, makaron, rękawki) przemieścić się na plecach lub na brzuchu na dystansie ok 25 m

G”A”:

• osoby bardzo dobrze oswojone z wodą, które potrafią przepłynąć na plecach (ręce wzdłuż tułowia) około 25 m bez sprzętu lub z ewentualną asekuracją deski / makaronu

G:

• Grupy na tym poziomie doskonalą styl grzbietowy.

G,K”A”:

• osoby pływające swobodnie stylem grzbietowym i potrafiące wykonać proste ćwiczenia oddechowe do kraula;
• Grupy na tym poziomie pływają stylem grzbietowym i rozpoczynające naukę stylu kraul

G,K:

• osoby pływające swobodnie stylami: grzbiet i kraul
• Grupy na tym poziomie doskonalą pływanie obu stylów.

G,K,Ż”A”:

• Grupy na tym poziomie bardzo dobrze pływają stylami: grzbiet i kraul i rozpoczynają naukę stylu klasycznego (żabki).

G,K,Ż,D”A”:

• osoby pływające swobodnie stylami: grzbiet, kraul, żabka i potrafiące wykonać proste ćwiczenia do stylu motylkowego (delfin)
• Grupy na tym poziomie bardzo dobrze pływają stylami: grzbiet, kraul, żabka i rozpoczynają naukę stylu motylkowego (delfin).

G,K,Ż,D:

• osoby pływające swobodnie wszystkimi stylami: grzbiet, kraul, żabka, delfin
• Grupy na tym poziomie realizują treningi pływackie mające na celu korektę drobnych błędów w technice pływania i budujące wytrzymałość oraz wydolność pływaka.

Masz dodatkowe pytania?

Pomoc pod adresem: zssio@plywak.pl lub tel.: 783 611 757

Logowanie do ActiveNow.